Секреты стройной и привлекательной фигуры идеальной

Построить красивую фигуру - это мечта многих. А все же добиться этой мечты read more не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное - Спорт - это то, что вам нравится, чтобы вы могли делать его регулярно.

Самооценка через призму красоты: любить себя, значит быть сильной

Красота - это не просто аспект тела. Это и наше представление о себе, это то, как мы чувствуем себя изнутри. Когда мы любим себя настоящими, со всеми недостатками, наша самооценка повышается. Ведь каждый человек нужно найти в себе то, что делает его любимым.

• Выдели на своих сильных сторонах.
• Принимай себя таким, какой ты есть.
• Отстань от стандартов.

По сути только ценя себя со всеми достоинствами и недостатками, мы сможем проживать полную радость жизни.